维生素K2是一种脂溶性维生素
，也是人体中不可缺氨赡主要维生素之一。维生素K2大多保存于发酵食物中
，一样平常生涯许多人常；崛狈φ庵治。因此需要关于它的功效做更多的相识
，才华引起人们的重视。

　　维生素K2是维生素K唯一具有生物活性的形式
，多用于加速凝血、维持凝血时间、治疗维生素K缺乏引起的出血症。它关于人体的功效主要体现在治疗和预防骨质松散
，因此具有一些保健的功效
，以及一些药用的功效。

　　今天
，我们就一起来相识维生素K2的作用和功效吧~

　　1、抗骨质松散

　　骨质松散主要体现症状：腰背疼痛、腿抽筋、行走乏力；身长缩短、驼背；骨折及呼吸系统障碍等症状
，常爆发在中晚年人身上及绝经期妇女身上。

　　维生素K2具有比维生素K1显著得多的抗骨质松散功效
，具有其奇异的双向调理抗骨质松散机制。

　　①增进骨矿化：

　　骨钙素可以增进钙盐沉积
，提高骨矿化速率
，维持骨的正常钙化和结晶形成及软骨矿化速率
，直接反应骨形成和骨重修。

　　②增进骨形成：

　　维生素K2是骨特异基因转录调理剂
，通过类固醇及异质物受体诱导成骨细胞标记物的表达
，增强胶原卵白的蓄积作用
，改善骨质量
，增进骨形成。

　　③抑制骨吸收：

　　破骨细胞是能够吸收骨的有利细胞
，通过质子泵制造酸性情形引起骨钙消融及组织卵白酶消融骨基质。

　　2、抗动脉钙化及骨枢纽炎

　　维生素K2对软骨和血管钙化具有强烈的抑制作用
，能高效扫除异常钙斑
，其生物活性依赖体内维生素K2水平。研究批注
，骨质松散、骨枢纽炎及血管硬化等疾病保存配合的致病因子——维生素K2的缺乏。

　　3、抗肿瘤

　　维生素K2通过负调控与细胞癌变有关的酪氨酸激和磷酸酯酶活性
，以及调理与细胞增殖相关的调控因子
，最终导致细胞周期抑制或细胞殒命。

　　4、延缓朽迈

　　维生素K2具有比维生素E及辅酶Q10更强的抗氧化活性
，具有显著的美肤养颜、防朽迈功效。

　　参考文献
　　[1]《中国住民膳食营养素参考摄入量》

 

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